전체 글 썸네일형 리스트형 어깨 회전근개 파열 진단 후 분당 바른세상병원 수술 어느 날 갑자기 팔을 올릴 수 없게 된다면?! 어깨가 아프시다며 동네 정형외과에 가서 물리치료를 수차례 받았지만 전혀 효과가 없었다. 어깨회전근개 파열 심지어 더 악화되어 팔이 움직여지지 않는 상태에 이르렀을 때 초음파를 통해 어깨 회전근개 파열 의심소견을 받게 되었고 MRI를 찍은 후 확진이 되었다. 어깨 회전근개 파열 시 조기에 수술하면 비교적 쉽고 회복이 잘 되지만 그대로 방치하면 염증이 지속되고 파열된 근육들의 사이가 계속 벌어지게 되면서 인공관절이라는 큰 수술로 번질 수 있는 질병이다. 병원선택 전신마취까지 해야 하는데 고령의 나이라 좀 더 안전한 수술을 위해 처음엔 대형 종합병원을 알아보았다. 그러나 분당서울대병원의 경우 수술도 아니고 초진외래를 거의 1년이나 기다려야 하는 상황이었다. 급박하.. 더보기 걷다가~ 먹다가~, 팜유처럼 목포역 맛집 찾기 목포역 근처엔 걸어 다니며 즐길 수 있는 먹거리들이 많다 모아음식점 목포항과 목포역 근처에는 전라도 스타일의 반찬 많이 나오는 백반집들이 많았는데 후기들이 그다지 좋지는 않다. 아마도 방송보다 기대에 미치지 못했거나 손님들이 몰릴 땐 친절과 반찬의 퀄리티가 좀 떨어져 별점에 영향을 미쳤을 수 있다고 생각하며 크게 고민하지 않고 지나던 길가에 있던 모아음식점으로 들어갔다. 그냥 백반은 뭔가 허전할 듯싶어서 조기매운탕백반을 주문했는데 반찬 가짓수를 미리 알았더라면 그냥 가정식백반을 주문했을 것 같다. 특별함은 없었으나 집밥이 그리운 누군가에게는 든든한 한 끼가 될 수도 있을 것 같다. 쑥굴레 본점 포장은 2개부터 가능해서 12000원에 쑥굴레 1개와 단팥죽 1개를 사버렸다. 단팥죽은 평범한 맛이었고 쑥굴레는.. 더보기 COUSS 제빵 발효기 후기, 홈베이킹이어도 맛있어야하니까~ 제빵 발효기... 사? 말아? AS 때문이라도 가전제품은 국산을 선호하는 편이라 중국 제품을 그것도 해외배송까지 해가며 사야 하나 고민했는데 3개월 정도 사용해 본 결과 괜찮은 선택이었다. 제빵 베이킹을 시작하면 대부분 오븐과 믹싱기는 필수로 구매하지만 왠지 돈이 아까운 생각에 발효기는 여러가지 방법을 시도해 보게 된다. 보통은 스티로폼박스나 오븐 안에 뜨거운 물을 넣어 온도와 습도를 따땃하게 만든 후 발효를 시키는데 문제는 발효시간 동안 온도가 일정하게 유지되지 않는다는 것이다. 바게트, 깜빠뉴, 치아바타 등의 빵이나 버터가 적게 들어간 식빵의 경우 실온발효를 해도 크게 상관 없으나 버터의 함량이 많은 소금빵, 크루아상 등의 빵들은 특히 2차 발효 때 이스트균들이 좋아하는 온도를 안정적으로 제공하여 빵.. 더보기 무계획으로 떠난 강원도 양양에서 카니발 차박하기 시원한 파도소리가 들리니 동해바다에 온 실감이 난다. 전국이 흐린 와중에 강원도는 해가 쨍쨍할 것이라는 날씨정보를 믿고 일단 서울양양 고속도로를 달려 낙산해변에 도착했다. 다행스럽게도 강원도에는 정말 오랜만에 보는 맑고 파란 하늘이 있었고 부서지는 파도소리에 가슴까지 시원해졌다. 낙산해변에서 차크닉 하며 속초방향으로 올라갈지 하조대방향으로 내려갈지 고민하다가 대포항의 새우튀김이 생각에 결국 위로 향했다. 갑자기 차박여행을 오게되면 되도록 낮시간에 미리 차박 할 장소를 한 두 곳 정도 예정해 놓아야 어둠 속에서 잠잘 곳을 찾아 헤매다 결국 어느 공터에서 무섭게 차박 해야 하는 불상사를 피할 수 있다. 주말이어도 아직은 추운 계절이라 비교적 차박 비수기인셈이다. 무계획으로 왔지만 덕분에 낙산해변부터 정암해변.. 더보기 나주에 왔으니~ 아롱사태 듬뿍 수육 곰탕! (노안집 후기) '나주 곰탕은 맑은 고깃국물~' 지금껏 뽀얀 국물은 곰탕 혹은 설렁탕이고 갈비탕만 맑은 국물인 줄 알았는데 소의 뼈 등을 넣고 고아낸 것이 뽀얀 설렁탕이고 소고기만으로 국물을 낸 것이 곰탕이란다. 곰탕으로 유명한 나주에는 하얀집, 노안집 그리고 남평할매집 등이 맛집으로 알려져 있는데 세 곳 모두 나주 매일 시장의 곰탕골목에 모여 있으니 일단 둘러본 후 식당을 선택해도 좋을 듯하다. 일요일 저녁쯤 도착해 보니 나주곰탕 노안집에 식사 손님들이 많이 보여서 큰 고민 없이 노안집으로 들어가 곰탕을 주문했다. 곰탕집답게 메인 메뉴는 곰탕과 수육뿐인데 곰탕은 그냥 곰탕과 수육 곰탕 중에서 선택이 가능하다. 고기의 양은 같지만 종류가 달라서 수육곰탕엔 머리 고기와 아롱사태가 나오니 취향껏 고르면 된다. 어차피 같은 .. 더보기 제주 갈치랑 고사리! 조림 말고 파스타로 더 맛있게~ (at 동백키친) 여행지에서 먹고 싶은 음식은? 대부분의 여행자는 언제 어디서나 먹을 수 있는 음식보다는 그 여행지의 특산물로 만들어진 특별함을 맛보고 싶을 것이다. 제주도 여행은 이미 여러 번이라 갈치, 전복, 고사리, 흑돼지, 보말 등등의 특산물 요리는 많이 먹어봐서 큰 기대 없이 맛집을 검색하다가 한림 쪽에 색다른 메뉴가 있는 동백키친을 발견했다. 제주도 로컬 식재료를 이용하지만 흑돼지로는 뼈등심 돈가스를 만들고 고사리나 갈치를 파스타에 넣는 등 기존에 평범하게 먹어봤던 식재료의 조리법이 아니라 신선했다. 맛이 궁금했던 메뉴가 많았는데 개인적으로 갈치와 고사리를 좋아하기에 제주갈치 파스타와 전복 고사리 파스타를 주문했다. 결론부터 말하자면 두 가지 메뉴 모두 너무 맛있었다. 오일 소스인 고사리 파스타는 할라피뇨의 칼.. 더보기 새벽 조식 가능한 제주도 애월 맛집 이순신 깁밥 우리의 한라산 등반 일정에 김밥은 매우 중요한 준비물이었다. 마침 애월 해안도로 남도리 쉼터에서 스텔스 차박을 했기에 가까운 위치에 있던 이순신 김밥집은 준비물을 챙기기에 최적의 식당이었는데 고맙게도 오픈 시간이 새벽 5시부터다. 나름 아침 일찍 갔다고 생각했는데 이미 포장 주문도 있었고 기다리는 사람도 2명 정도 있어서 서둘러 키오스크에서 김밥을 주문하고 얌전히 기다렸다. 일반 김밥보다는 크기가 좀 큰 편인데 취향 저격으로 밥이 아주 얇게 펴있고 알차게 들어있는 단무지, 달걀, 당근 등등의 속재료들의 맛이 잘 어우러져서 배가 부른데도 계속 먹고 싶어지는 맛이다. 처음 가는 김밥집에서는 일단 기본 김밥을 먹어보는 편이라 이순신 김밥과 참치 김밥으로만 주문을 했는데 몇 시간 뒤 한라산 해발 1500 미터쯤.. 더보기 목포에서 내차로 제주도에 가는 방법 (퀸메리 2호 vs 퀸제누비아 호) 내차로 제주도를 가려면 당연히 배를 타야겠지? 배는 어디서 타지? 남쪽으로 내려가 목포, 완도, 고흥, 여수, 진도에서 제주항으로 가는 배를 타면 되는데 이 중 가장 짧은 노선은 약 1시간 30분 ~ 2시간 정도가 소요되는 진도-제주 노선이지만 우리는 목포가 중간 여행지였기에 4시간 30분 ~ 5시간 정도가 소요되는 목포-제주 노선을 선택했다. 제주 배편 예약은? '제주배닷컴'을 주로 이용했는데 급하게 예약하려고 보니 이미 매진된 노선이 대부분이라 목포항에서 제주로 가는 선박을 예약할 수 있는 '씨월드고속훼리' 사이트를 이용했다. 마침 헌혈자 대상 할인 이벤트를 진행 중이어서 차량 선적을 좀 더 저렴하게 이용할 수 있었고 생각보다 다양한 이벤트로 혜택을 받을 수 있으니 배편 예약 전 미리 확인하면 좋을 .. 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 39 다음
